Noling Planner | johaesong

내 마음 근력을 키워줄 균형 잡힌 멘탈 관리 습관을 위해

놀링, 놀면서 힐링하자 Part 1
정신질환이 예방부터 관리까지, 원스탑 힐링 플랫폼.

현대인의 일상 속 멘탈 관리 습관화를 위해 셀프케어 플래너, 심리교육, 증상 기반 단계적 치료 매칭 서비스 등을 제공, 정신질환의 예방부터 관리까지 책임지는 앱/웹기반

원스탑 힐링 플랫폼

#운동도 하고 영양제도 챙겨먹으며 건강은 챙기는데, 멘탈 관리는 어디서부터 시작해야 할지 고민이라면

#예전 같지 않게 예민해지는 것 같고, 평소보다 스트레스에 점점 지쳐가는 나를 발견한다면

#끊임없는 야근, 보람은 느낀 지 오래, 번아웃 증후군을 느끼며 하루하루 간신히 버티고 계신다면

#오랜 우울/불안 증상으로 선뜻 말 못할 어려움을 겪고 계신다면

#정신과, 상담치료를 꾸준히 받고 있지만, 아직 나를 위한 멘탈케어가 서툴다면

미술 치료를 기반으로 한 비대면 정신 건강 앱 서비스 및 힐링 플랫폼 제공: 치유적 여가 활동, 자기 표현 및 셀프 케어 습관 형성을 위한 심리 교육 컨텐츠 제공, 치유 여정을 공유할 수 있는 힐링 플랫폼과 집단 심리 치료를 통해 따뜻한 비대면 사회 관계망 형성

Main services:

Play 챗봇 : 자아 성찰과 자기 효능감을 목표로 하는 미술 치료, 글쓰기 문학 치료, 명상 및 마음 챙김 등의 자가 관리 요법 가이드 제공
Create 페인트 툴/ 디자인 템플릿: 사용자의 사진, 일기 등을 올릴 수 있는 디자인 템플릿과 미술치료를 도와줄 다양한 페인트 툴 (드로잉, 페인트 및 콜라쥬 기능 강화로 기존 온라인 이미지 및 사진 활용 가능) 제공. 사용자의 창작물을 올릴 수 있는 소셜 네트워크 플랫폼 제공 (나만 보기/친구 포함/전체 공개 등 설정 가능)
Heal 정신건강 컨텐츠: 근거 기반 임상 심리 치료 이론 (인지 행동 치료, 변증법적 행동 치료, 긍정 심리학, 수용 전념 치료) 을 기반으로 한 자체 제작 커리큘럼 제공. 정신 건강 관련 온라인 자료를 전문가가 직접 선택, 스크랩 할 수 있는 라이브러리 기능 제공
Mood Check: 무드체크를 통해 사용자의 치유 과정을 기록. 감정/생각을 담은 키워드를 통해 메인화면 큐레이팅
Scheduler: 정신과 치료 및 임상 심리사가 실무에서 권장하는 정신 건강 자가 관리 체계 (육체적, 감정적, 사회적, 영적 관리) 스케줄러를 통해 다양한 셀프 케어 활동 을 제안

정신 질환 예방을 위한 셀프 멘탈 케어 플래너

실제 임상기관에서 추천하는 통합적 자가 관리 교육: 육체적, 감정적, 사회적, 영적 자가관리를 위한 약 260여개의 멘탈 케어 아이디어 제공, AI, ML, Big data를 활용한 DB 시스템 구축
사용자의 균형 잡힌 라이프스타일 및 멘탈 케어 습관 형성: 직관적인 UI/UX 디자인, 데이터 시각화를 통해 효과적인 초개인화 멘탈 케어 루틴 형성